kreatyna dzialanie

[...] formach, ale mechanizm działania jest bardzo podobny i sprowadza się głownie do zwiekszenia mozliwosci wysiłkowych poprzez zwiekszenie puli wenatrzmiesniowej kreatyny (choc kreatyna oddziałuje jeszcze poprzez kinazy - na metabolizm białek, moze modyfikować aktywnosc insuliny, ale są to efekty powiązane z w/w). Wiesz co pociaga za sobą [...]

[...] biegi, nie zawiera argininy wiec nie ma mowy o efekcie 'nabrzmiałych nóg' Smak ujdzie, nie jest to nic specjalnego ale przełknąć bez problemu mozna. KREA-BOLIC Bardzo dobra kreatyna, mysle ze to dzieki niej obeszlo sie bez spadków siły, mimo redukcji wagi. Nie podlewa wodą ogolnie warto dolozyc do wycinki by zapobiec spadkom. WHEY COOLER Bez [...]

[...] KREATYNE ZOSTAW SOBIE NA POZNIEJ, ZA JAKIES ROK BEDZIE NA TO DOBRY CZAS. WTEDY MOZE POCZUJESZ JEJ MOC CHOC TRZEBA ZAZNACZYC, ZE KREATYNA NIE DZIALA NA WSZYSTKICH. NIESTETY. kreatyna dziala na wszystkich chyba ze mowisz o tzw napompowaniu woda jesli tak to owszem nie na kazdego dziala ale glowne dzialanie kreatyny na przyrost miesni ie polega [...]

nie zgadzam się. prawo rozroznia pojęcia takie jak "reklama kłamliwa", oraz "reklama oszukancza". ops produktu: NASZ PREPARAT NAPEWNO DA TOBIE MASE, SILE, DZIALA NA KAZDEGO TAK SAMO MOCNO - jest wedle definicji powyzszej terminologii reklamą kłamliwą, bowiem fałszuje ona obraz rzeczywistosci w sposob jednoznaczny. natomiast [...]

[...] w aktywną argininę zwiększa znacząco przedłuża uczucie pompy mięsniowej. Wykazuje także synergiczne działanie z kreatyną zwiększając bezpośrednio poziom ATP, niż sama kreatyna. Ponadto odgrywa ona bardzo ważną rolę w procesie oczyszczania organizmu z toksyn oraz metabolitów azotowych. Badacze i naukowcy sugerują, że cytrulina może być [...]

[...] pomysł, tylko faktycznie lepiej by było jakbyś wziął samo daa, jak szkoda Ci kasy to wystarczy samo badanie na testa. Osobiście nie wierzę w jakieś super działanie DAA, poprostu co kilka lat wychodzi jakiś supl który ma wyrywać z kapci a później czas i praktyka go weryfikuje. Tak naprawdę to chyba tylko kreatyna ma mocno odczuwalne działanie.

[...] okresach pocyklowych stad potrzeba znormalizowania jego poziomu ... to tyle jezeli chodzi o poczatkowa faze "odwyku" - pozniej jego podstawowym suplem powinna byc kreatyna - ale On o tym zapewne wie ... problemem bedzie moment w ktorym znow zdecyduje sie brac ... wowczas - zamiast siegac po sterydy - niech postara sie o zdobycie [...]

co do dodatków do kreatyny, przyszlosciowo mozesz pomyslec chocby o beta alanine http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne w artykule wyzej mozesz wyczytac o pewnym synergizmie odnosnie stosowanie obu substancji (kreatyna+ba) podczas jednego cyklu. jednak jak dopiero zaczynasz przygode z suplementacja, to sama [...]

Fakt, okazuje się ,że niektóre substancje w tym ALA czy R-ALA działają zupełnie inaczej w połączeniu z innymi substancjami.Brałem samo ALA i nie czułem żadnego działania ( uczucie placebo)Rozmawiałem z moimi kolegami lekarzami ( diabetolodzy) którzy podawali swoim pacjentom (cukrzykom) kwas alfa liponowy w formie wlewów 2000mg w trzech dawkach [...]

kreatyna brania cyklicznie daje lepsze wyniki i rezultaty siłowo masowe niż brana 0.03gr/kg masy ciała przez cały czas to moje zdanie chcial bym zebys wyjasnil mi to zdanie. kreatyna brana cyklicznie wiadomo da ci kopa przez kilka tygodni i puzniej dzialanie zanika badz staje sie o wiele mniejsze, natomiast brana w stalej suplementacji powoduje [...]

Jak w nastepnych badaniach wyjdzie ze kreatyna nie działa to rozumiem konczysz z jej suplementacja? To jest właśnie błąd twojego rozumowania. Nie masz pojęcia o metodologi naukowej wg której dokonuje się takich badań. Nie ma badań które pokazują nie działanie kreatyny(oczywiście mówimy o wysiłku siłowym, bo kreatyna nie działa np na zmianę koloru [...]

ja mam normalnie z data. podam przyklad: kreatyna jakiejs tam firmy ma date do lutego.ale dzialanie kreatyny jest jeszcze przez 6 miechow czyli do sierpnia.po tym okresie to juz raczej maka a nie kreatyna. tak???

[...] wniosków na temat cwiczenia będąc naturalnym (stąd np. nie wydaje pieniędzy już na suplementy które c**a dają, wspomagam się tylko podstawami, raz na jakiś czas, jak białko, kreatyna, węgle w prochu czy bcaa na redukcji), bo zdążyłem już zauważyc, że działanie części jest wogóle nie odczuwalne, inne tylko chwilowo trochę umilają trening, ale jak [...]

[...] wniosków na temat cwiczenia będąc naturalnym (stąd np. nie wydaje pieniędzy już na suplementy które c**a dają, wspomagam się tylko podstawami, raz na jakiś czas, jak białko, kreatyna, węgle w prochu czy bcaa na redukcji), bo zdążyłem już zauważyc, że działanie części jest wogóle nie odczuwalne, inne tylko chwilowo trochę umilają trening, ale jak [...]

Oczywiście że osłabi. Główne działanie mety opiera się na jej aromatyzacji. To zwiększony poziom estrogenów zwiększa IFG-1. ATD zmniejszy aromataze ale też zmniejszy działanie mety. Spróbuj może najpierw samo ATD 1 tab co 2 dni(co 2 dni bo ATD jest mocne, z zbytnie zbicie estro niszczy stawy) z jakąś kreatyną i DAA + 200mg b6. Meta przy tendencji [...]

[...] glownie na nawodnienieu komorek i nikt mu nie zwraca uwagi to juz nie mam pytan polecam "fizjologia sportu" lub "biochemia harpera" - po przeczytaniu kulku tematycznych rozdzialow przestaniecie wypisywac takie bzdety... kofeina - kreatyna???? ludzie przestancie czerpac wiedze o takiej tematyce z internetu bo to porażka...

Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Kreatyna stosowana jest głównie przy robieniu dobrej jakości masy mięsniowej i siły. Odżywka węglowodanowo-białkowa: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html Odżywka węglowodanowo-białkowa dostarczy niezbędnych składników [...]

[...] odpowiednią dietą, i po prostu ciężko mu dalej o postępy... Ale ma już w miarę przyzwoitą masę mięśniową dla ktorej oprócz zapewne najważniejszego elementu staka, jakim jest kreatyna, przydadzą się inne jego elementy typu pompery... I taka osoba najzwyczajniej w świecie odczuje działanie wszsytkich skłądników droższego stacka... Jezeli ktoś [...]

Ja kiedyś sobie bardzo chwaliłem bardzo firme PowerXSport ale jakiś czas temu przejechalem sie na bialku i gainierze. No ale kreatyna,cytrulina,gaba,arginina,daa aminki budulcowe i bcaa mają kozackie i do tego w dobrej cenie. Firma best body też jest moim zdaniem bardzo dobra no ale te ich ceny %-) Ale spalacze kreatynki i aminki maja też bardzo [...]

kreatyna naturalnie wystepuje w naszych miesniach, my podajemy ja syntetycznie aby zwiekszyc jej poziom, co nastepnie przyczynia sie do zwiekszenia osiagow treningowych etc mozna wprowadzic stala suplementacje np przez kilka miesiecy wtedy dawka jest znacznie nizsza niz kreatyna brana cyklicznie suplementacja cykliczna kreatyna powinna trwac kilka [...]